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下面附上一則新聞讓大家了解時事
14公分「牙刷柄」卡胃 老婦：以為會消化掉…
中國大陸一名老婦近日因胃部劇烈疼痛，到醫院做檢查，竟發現自己的胃裡有一隻14公分的牙刷柄，而老婦這才赫然想起，9個月前曾誤食過牙刷柄，所幸透過手術也成功將牙刷柄取省錢王網路熱銷出，目前她的身體並無大礙。
綜合陸媒報導，醫師幫這名老婦做胃鏡檢查時，竟赫然發現她的胃裡有一支牙刷柄；這時老婦才回想起，去年8月間她因吃飯不小心噎住，便試圖用牙刷柄將飯搗碎，未料牙刷竟硬生斷裂，因此牙刷柄也落入她的胃中，當時她以為其會在胃中被消化，便不以為意，但如今卻引發劇烈胃痛。
幸好醫師透過手術，將待在老婦胃中9個月的牙刷柄取出，老人目前也無大礙；醫師提醒，若吃飯不小心噎住，記得採取科學方法解決，若用異物進入口腔處理，一不小心若將異物吞入，恐怕會更危險。
實習編輯／許雅筑
中榮為銀髮寶貝設計歡樂年菜 增肌減脂吃好吃巧
春節闔家團圓，牙口不好的長輩，面對滿桌佳餚，只能望美食興嘆，有時家人體貼，刻意煮得糊爛，卻讓長輩看得沒胃口，台中榮總顛覆傳統，為銀髮族設計一套菜色完整，可口美味，兼顧健康營養的年菜，不用特殊食材，就能讓全家老少，增肌減脂，吃好吃巧。(寇世菁報導)
台中榮總營養室主任謝惠敏說，平常家戶不可能每餐十道菜，針對銀髮長輩設計的年菜，重點是總熱量足夠，蛋白質要足夠，加上很多軟嫩青菜。利用唾手可得的食材，例如馬鈴薯、豆腐鮮魚、鮮蝦腐皮、麵線、雞肉、蘿蔔糕、銀耳、布丁等，不用特殊食材，以簡單烹調創新設計，自己下廚也能做出好吃好看，還能增肌減脂的年菜。
營養師陳妍蒨表示，高齡者普遍牙齒脫落、嗅覺變差、消化及吸收能力減退，攝食意願降低，營養攝取不足。肌肉是維持健康的重要關鍵，身體肌肉少，缺乏鍛鍊，肌力下降，失能風險及死亡率都會升高，想要增加肌肉，運動和飲食必須雙管齊下。以飲食增強肌力的關鍵，不只是蛋白質，還要有足夠的碳水化合物，例如米飯、麵食、水果等含醣類，因此搭配均衡飲食，攝食全穀雜糧類、奶類、豆魚蛋肉類、油脂與堅果類、蔬菜類、水果類等六大類食物，掌握健康飲食三低一高低油、低鹽、低糖、高纖的原則，獲得各種必須的營養素，才能更健康。
營養師說， 對牙口功能不全的銀髮族來說，製備易咬、好吞又好吃的食物，最簡單的方法就是挑選質地軟或切割成小體積，避開粗糙、堅硬的食材，利用烹調方法改變食物組織，同時降低油脂含量，減輕負擔好消化，既可維持食物原形又可讓食物可更軟嫩，適口性更佳，吃得健康又營養。民眾有興趣，可上台中榮總官網查詢。
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